美肌メモ④ マッサージのチカラ

顔の肌悩みにマッサージで挑んでみたこと。

私個人の悩みでいうと、保湿やピーリングでは消えなかった顔側面の鮫肌のようなブツブツ。

これがマッサージでだいぶ良くなりました。

マッサージというと、お店のメニューでもすごくオススメしている

shigetaのオイルを使用したヘッドトリートメントのマッサージがありますが

ヘッドマッサージをやると、多くのお客様はお顔がリフトアップします。

びっくりするくらい、顎がすっきりシャープになる方も。

お顔は触ってないのにリフトアップする。

これは頭のこめかみあたり　側頭筋を上手にほぐすと特に顕著に現れるんですが

何が言いたいかっていうと

顔の肌悩みでも、別の部分をほぐす、流すことが改善につながることもあるではないか！

ということでした。

顔のために注目したのは、リンパの流れ

リンパ腺の場所、方向を意識してマッサージをしたら、あっさりと改善しちゃったのです

え、どんだけ詰まってたんだろうってこと？。。。😭

鎖骨あたりにあるリンパが最終ゴールになっているらしいのでそこを念入りにすべく

まずは肩をぐるぐると良く回して、鎖骨、肩甲骨を動かす

脇周辺もモミモミマッサージする

左からスタート、なぞるように各１０回ずつ流す

鎖骨の上を中心から外側

鎖骨の下を中心から外側

耳後ろから首を通って鎖骨まで

耳後ろから耳の前を通って首まで

顎下のくぼみから耳まで

小鼻から耳横まで

これを気がすむまで繰り返します。私は２往復くらいを１週間続けたらブツブツがすべっとしだしました。

完全に運動不足とも関わりがありそうです。😭

ヘッドマッサージをする時、肩もマッサージするのですが、

普段から肩を意識してぐるぐる回すのはとても効果が高そうです。

案外みなさん、肩が硬直していて動かせていないので、オススメいたします。

ちなみに、今回何度かご紹介しているヘッドマッサージ

shigetaというオーガニックコスメブランドの、ブレンドエッセンシャルオイルを贅沢に使ったクリームバスで、個人的にもとってもお気に入り、超おすすめメニューなのですが

ただいまキャンペーン中です。😳

冬が迫ってきて体もこわばってくる11月中、多くの方がホワッと優しくて嬉しい気分になってもらうべく、４５００円にて提供しております。（通常6000円です）

この機会にぜひヘッドトリートメントと、お顔のリフトアップも体験してください！

気づいたら宣伝になってしまいました。😏でも本当におすすめよ！！！